پودر کراتین زیرو آیرون مکس یک مکمل ورزشی تخصصی برای ورزشکارانی است که به دنبال افزایش قدرت، انرژی و بهبود عملکرد عضلات خود هستند. این محصول با دارا بودن کراتین مونوهیدرات خالص و میکرونیزه، جذب سریعی در بدن دارد و برای حمایت از افزایش توده عضلانی به ویژه در دوره حجم مورد استفاده قرار میگیرد. فرمولاسیون آن بدون قند، چربی و مواد افزودنی غیرضروری تهیه شده و برای افراد وگان و گیاهخوار نیز قابل استفاده است. این مکمل با هدف کمک به بهبود عملکرد در تمرینات شدید و کوتاهمدت طراحی شده است.
پودر کراتین زیرو آیرون مکس با افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات، به تولید سریعتر ATP کمک میکند و در نتیجه عملکرد جسمانی در فعالیتهای کوتاهمدت و با شدت بالا را بهبود میبخشد. این فرآیند میتواند به افزایش قدرت، سرعت و استقامت عضلانی در تمرینات شدید کمک کند. همچنین جذب و احتباس آب در سلولهای عضلانی باعث افزایش حجم عضلات شده و شرایط مناسبی برای رشد عضله فراهم میکند.
پودر کراتین زیرو آیرون مکس حاوی کراتین مونوهیدرات میکرونیزه است که به دلیل ساختار خود به سرعت در بدن جذب میشود. هر وعده از این محصول مقدار قابل توجهی کراتین در اختیار بدن قرار میدهد و به تأمین نیاز عضلات در تمرینات سنگین کمک میکند. در ترکیبات این مکمل از قند و مواد نگهدارنده استفاده نشده و برای افرادی که رژیمهای خاص مانند رژیم وگان دارند نیز قابل استفاده است. این محصول را میتوانید از داروخانه ادارو با تضمین کیفیت و اصالت سفارش دهید.
پودر کراتین زیرو آیرون مکس را میتوان به دو روش مصرف کرد. در روش بارگیری، طی ۵ تا ۷ روز روزانه ۲۰ گرم در چهار وعده مصرف میشود و پس از آن مصرف روزانه ۵ گرم ادامه پیدا میکند. در روش دیگر، روزانه حدود ۵ گرم از محصول با آب یا شیر مخلوط شده و مصرف میشود. برای افزایش جذب، میتوان آن را همراه با گینر یا شیکهای پروتئینی استفاده کرد.
بهترین زمان مصرف پودر کراتین آیرون مکس چه موقع است؟
طبق پیشنهاد شرکت سازنده، در روزهای تمرین یک بخش نیم ساعت قبل از تمرین و بخش دوم بلافاصله بعد از تمرین مصرف میشود. در روزهای غیرتمرین نیز یک قسمت قبل از صبحانه و یک قسمت قبل از شام استفاده شود.
آیا مصرف پودر کراتین آیرون مکس محدودیت سنی دارد؟
بله، مصرف آن برای افراد زیر 18 سال ممنوع است مگر با نظر پزشک.
چه کسانی نباید پودر کراتین آیرون مکس مصرف کنند؟
افراد مبتلا به بیماریهای خاص، مصرفکنندگان داروهای خاص، بانوان باردار و شیرده، و افراد حساس به لاکتوز، گلوتن، سویا یا تخممرغ باید از مصرف خودداری یا با پزشک مشورت کنند.
پودر کراتین آیرون مکس بعد از باز شدن تا چه زمانی قابل مصرف است؟
تا زمانی که تاریخ انقضای روی بسته تمام نشده باشد قابل استفاده است.
• حاوی کراتین مونوهیدرات خالص و میکرونیزه
• کمک به افزایش قدرت و عملکرد ورزشی
• مناسب برای دوره حجم عضلانی
• فاقد قند، چربی و مواد افزودنی غیرضروری
• مناسب برای افراد وگان و گیاهخوار
• کمک به افزایش توده عضلانی
• کمک به بهبود عملکرد در تمرینات شدید کوتاهمدت
• قابلیت ترکیب با آب، شیر یا شیکهای پروتئینی